Ashwagandhaa pidetään adoptogeenina, jonka uskotaan lisäävän sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä, vahvistavan immuniteettia sekä tukevan elimistön toimintoja stressitilanteissa. Kuuluisa ashwagandha on niin ikään afrodisiakkina eli “lemmenrohtona”. Ashwagandhan kerrotaan vahvistavan seksuaalivireyttä sekä tuovan apua hedelmälllisyyteen. Urheililjoille ashwagandha-lisäravinnetta suositellaan suorituskyvyn vahvistamiseen ja iäkkäille muistihäiriöihin.
