Yleistietoa allergiasta, atopiasta ja ravintolisistä sekä D-vitamiinit, magnesiumit, kalaöljyt, silmätipat ja suunhoitotuotteet suomalaisista verkkoapteekeista ja -kaupoista.
Siitepölykausi alkaa Suomessa usein jo keväällä lepästä ja jatkuu heinien ja pujon kautta loppukesään. Näin helpotat arkea ja tiedät, milloin kysyä lääkäriltä.
Useimmat saavat magnesiumia riittävästi ruoasta. Jos harkitset valmistetta, näin luet magnesiumin määrän pakkauksesta ja vertaat yhdisteitä.
Silmien kuivuminen on yleistä näyttötyössä, kuivassa sisäilmassa ja piilolinssien käyttäjillä. Näin valitset kostuttavat tipat ja tiedät, milloin kysyä lisää.
Kalaöljyvalmisteita vertaillessa tärkeintä on EPA:n ja DHA:n määrä päivittäisessä annoksessa. Näin luet pakkausta ja valitset muodon, joka sopii sinulle.
Suun omahoidon perusta on hampaiden harjaus kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja hampaiden välien puhdistus. Näin valitset hammastahnan, suuveden ja välineet.
Suomessa D-vitamiinilisää suositellaan monille ryhmille, erityisesti pimeänä vuodenaikana. Näin luet pakkausta ja valitset sopivan valmisteen.
IJCH tuntee allergian, astman ja sen, miten atopiaa hoidetaan. Sivultamme löydät tietoa allergian monista muodoista ja samalla voit tutustua erilasiin tuotteisiimme. Meiltä löydät tuotteita allergiselle, mutta myös tärkeitä ja monikäyttöisiä lisäravinteita.
Täältä selviää, mikä on allergeeni ja kerromme allergioista yleensä sekä mille kaikelle voi reagoida ja miten. Allergisen reaktion voi saada monesta eri asiasta kuten esimerkiksi siitepölystä, huonepölystä, lääkeaineesta, ruoka-aineista, eläinten karvasta tai hilseestä sekä lisäaineista. Herkiste voi olla myös jokin pieni ainesosanen kuten nikkeli tai kromi.
Kosketusihottuma voi olla toistuva tai jatkuva. Sen on todettu alkavan yleensä 1-3 päivää altistuksen jälkeen. Normaalisti se esiintyy käsissä tai ihovoiteen vaikuttamana missä tahansa vartalolla. Käsiin sitä voi aiheuttaa kumimateriaalit suojakäsineissä, pesuaineet, tekstiilit, maalit ja jopa rakennekynsien ainesosat. Jos altistuminen jatkuu edelleen, se voi levitä myös muualle ihon alueille, kuten kasvoille, kaulaan tai käsivarsiin. Paraneminen kestää yleensä viikkoja.
Lääkeaineallergia eli yliherkkyys on varsin yleistä ja sitä aiheuttaa monille penisilliini tai sen johdannaiset. Oireita voi olla monenlaisia, mutta tavallisimmillaan se aiheuttaa nokkosrokkoa, suolisto-oireita sekä hengitystieoireita.
Tältä sivulta löydät tietoa:
Monesti juuri astma ja allergia kulkevat käsi kädessä. Tosin ensiksi mainittua voi myös olla ei-allergista eli silloin oireet ilmaantuvat ilman herkistymistä yhdellekään herkisteelle. Lääkeaineihottuma puolestaan tulee viivästyneenä ja aiheuttaa iholla eksanteeman. Se muistuttaa syheröä ja sen kutina on melkoisen sietämätöntä.
Eksanteema ilmestyy joko vartalon tai raajojen alueelle ja häviää vähitellen parin viikon sisällä. Näitä aiheuttavat etenkin särkylääkkeet sekä antibiootit. Reaktiot iholla ovat harvoin laajoja. Potilaalle voidaan tehdä lääkeainealtistus, mikäli lääkeainetta on vaikea korvata toisella, reaktiosta ei löydy suoraviivaista yhteyttä lääkkeeseen tai reaktio on lievä. Altistusta ei milloinkaan tehdä, jos reaktio on ollut vakava.
Mitään ruoka-ainetta ei tarvitse vältellä, jos yliherkkyyttä ei ole erikseen todettu. Mutta seuraavat aineet voivat aiheuttaa sitä herkemmin eli kananmuna, vilja, kala, pähkinät ja siemenet, monet hedelmät sekä jopa lisäaineet. Kala voi aiheuttaa hyvinkin voimakkaita oireita ja sen aiheuttama herkistyminen ei myöskään häviä iän mukana, jos sen on saanut jo lapsena.
Ruoka-allergiat ja atooppinen ihottuma saattavat liittyä kiinteästi yhteen. Esimerkiksi kananmuna on juuri tällainen herkistäjä. Atopian hoito vaatii voiteita eli lääkevoiteen lisäksi perusvoiteita. Monesti myös lisähoitona voidaan käyttää valohoitoa ja vakavissa tapauksissa sisäisesti otettavia lääkkeitä. Jos atooppisen ihon syy ei ole vielä tarkasti selvinnyt, on hyvä pitää myös ruokapäiväkirjaa, koska sieltä voi löytyä selviä altistajia.
Elintarvikepakkauksen allergeeni eli herkiste on tiedettävä henkilöiden, jota ruoka-allergiat tai yliherkkyys kiusaa. Pakkausmerkinnät on Suomessa säädetty lailla ja ne juontavat juurensa EU:n direktiiveistä. Monesti pakkauksissa on maininta, että tuote saattaa sisältää pähkinää ja tästä syystä tuotetta kannattaa silloin välttää, jos pähkinä aiheuttaa oireita. Myös ravintoloiden ja kahviloiden on ilmoitettava 14 herkisteestä pakkaamattomissa elintarvikkeissa. Tieto on oltava näkyvästi esillä.
Allergeeni, jonka ansiosta kosketusihottuma alkaa, voi olla toksinen eli se kehittyy pikkuhiljaa jonkin aineen ärsytyksestä. Sen seurauksena iho vaurioituu. Hyvänä esimerkkinä on ihon jatkuva kosteus, joka voi häiritä ihon rasvakerrosta. Siitä käynnistyy ärsytysihottuma, joka voi pahetessaan muuttua ekseemaksi. Käsien rasvaaminen on hyvä hoitaa ennaltaehkäisynä ja jos pystyy, niin suojata kädet muovikäsineillä, joiden alle laittaa lisäksi puuvillakäsineet.
Allergeeni voi olla jokin ainesosa, joka on jokapäiväisessä elämässä eikä edes osaa epäillä sen aiheuttavan ongelmia. Aine, joka on kuulunut elämään jo vuosia, mutta nyt siitä onkin tullut varsinainen riesa. Lääkäri pääsee ihottuman jäljille haastattelemalla potilasta ja tekemällä tälle allergiatestejä. Niistä pikkuhiljaa selviää aiheuttaja ja sen jälkeen onkin helpompi elää, kun tiedostaa, mistä se johtuu. Mutta perusvoiteilla voi yrittää hallita ihottumaa.
Kortisonia käytetään usein ihottumien hoitoon, mutta se voi itsessään myös aiheuttaa reaktioita. Toisin sanoen, se ei parannakaan ihottumaa vaan pahentaa sitä. On kuitenkin korostettava, että kortisonille reagoivia ihmisiä on suhteellisen vähän. Esiintymistiheys on vain noin 0.5-5 %. Tämä herkkyys on aina lääkärin tutkittava. Allergiasta herää aina kysymyksiä ja parhaat vastaukset niihin antaa hoitava lääkäri.
Lämmityskaudella sisäilma kuivuu ja nenä oireilee. Katso, miten kuiva ilma tunnistetaan, mikä kosteus on sopiva ja miten nenän limakalvoja …
Syksyn pimetessä moni miettii D-vitamiinia. Katso, miten valmisteet eroavat toisistaan ja mitä kannattaa huomioida, kun valitset itsellesi …
Mikään ei ole niin ikävä kuin allerginen reaktio, joka voi yllättää missä tilanteessa tahansa. Voiko siihen varautua? Lue täältä lisätietoa!
ijch.fi on riippumaton tietosivusto allergiasta, atopiasta ja omahoidosta. Artikkelit ja oppaat kertovat yleisellä tasolla allergioista, ravintolisistä ja itsehoitotuotteista, ja tuotesivuilla voit vertailla suomalaisten verkkoapteekkien ja -kauppojen valikoimaa. Sivuston tiedot eivät korvaa lääkärin, farmaseutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.
Emme myy tuotteita. Tuotteet ja hinnat tulevat verkkoapteekeista ja -kaupoista, ja osto tehdään aina suoraan kaupassa. Jos ostat jotain linkkiemme kautta, voimme saada kaupalta pienen palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle. Hinnat ja saatavuus voivat muuttua, joten tarkista ne kaupan sivulta. Lue lääkkeiden ja ravintolisien pakkausselosteet ja kysy tarvittaessa farmaseutilta.
